客服于出游前一日 21:00 前与游客联系（请保持手机畅通），确认侯车时间、地点电话。 早上指定时间在市区指定地点集合（出团前 1 天 21:00 前导游通知为准）)出发，乘车经成渝环线高 速或渝遂高速抵大足（高速路段约 90KM，车程约 1.5 小时）,

前往【火龙果生态示范园】（游览时间不低于 1.5 小时），享受采摘乐趣（费用自理），可免费限量品尝火龙果。

火龙果生态示范园：红心火龙果生态示范园，占地 70 亩，栽培含金都 1 号、台湾大红和广西桂红龙 等优质红心火龙果 5 万株，年产优质火龙果 100 余吨，火龙果干花 2 吨，培育“蝶红龙”红心火龙果 种苗 5 万余株，红心火龙果 2016 年注册“蝶红龙”商标，2017 年 5 月获得无公害证书和产地认定书， 2019 年红心火龙果通过绿色认证。 红肉火龙果中富含一般果蔬中较少有的植物性白蛋白、维生素 C及花青素，对预防血管硬化、抗衰老等有一定的作用。红肉火龙果果实汁多味甜除鲜食外，还可酿酒、 制罐头、果酱等。

下午前往【大足龙水湖温泉】（游览时间不低于 2 小时）。

大足龙水湖温泉：区分为养生温泉区、水趣温泉区、爱情温泉区、禅意温泉区、私密汤屋区共计 68 个特色汤池及汤屋。为您消除各种烦恼，放松身心，让您尽情享受水中的乐趣。 （温泉中心有泳衣出售，游客可根据自己喜好选购，也可自带泳衣）

重庆温泉旅游注意事项：

1、请自备泳衣，浴巾。

2、沐浴前先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉中的矿物质。

3、切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉浴时应多喝水，随时补充流失的水分。

4、洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等。

5、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次 15-20 分钟即可。

6、温泉水中含有丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲洗更有利于保持附在皮肤上 的矿物。

7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病。高血压或身体不适、营 养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女性生理期来时或前后、怀孕的初期或末期者 都不宜泡温泉。

待您将美景都尽收眼底，并将快乐的心情打包完毕后，下午适时统一集合乘旅游车返回重庆主城（车 程约 2 小时），结束愉快的重庆温泉一日游旅程！