舒适酒店：指定舒适酒店，养生、清净、舒适。在疗养胜地丽江、大理，畅享休闲时光。
导游安排：精选从业经验3年以上专业老年团导游。耐心体贴陪伴全程，游客家人可随时与导游联系。
大牌景点：西山、洱海、大理古城、丽江古城、虎跳峡、喜州古镇、彝人古镇、野象谷、原始森林公园等360度环游云南。
民族风情：大理白族、傣族村寨，进一步贴近少数民族生活，感受少数民族风情。
美食多多：丽江特色美食火塘鸡、傣族风味餐、云南特色过桥米线让你的行程更具民族特色。
网红美拍：滇池、大理花语牧场、洱海美拍，为你的旅程留下美丽的一幕。
住宿升级：特别升级一晚高端舒适酒店，放松旅途的疲惫。
专业放心：从事夕阳红旅游事业超过十年的专业团队；贴心的安排让你的旅途更加愉快。
指定时间在重庆火车西站，乘指定空调火车硬卧前往昆明，开启健康养生之旅！
参考车次
K691 18:26发车
云南旅游备注
因火车票提前60天预售，而游客报名时间前后不一，若火车硬卧票紧张，则换乘高铁二等座前往昆明，并多住一晚昆明，游客须补差价200元/人。
早餐后，前往国家4A级风景区：一登龙门、身价百倍的【西山风景区】（游览时间不低于70分钟）（环保车往返25元/人+电瓶车单程8元/人+索道单程25元/人，敬请自理并现付导游）。
西山坐落在滇池的西岸，又称碧鸡山，元代为"滇南八景"之首。丰富厚重的千年历史文化，使西山独具神秘的魅力，吸引着中外的游客。景区内有碑文如下：三千余南洋机工，以自己的生命、鲜血和汗水，在华侨爱国史上谱写了可歌可泣的壮丽篇章，也在中国抗日战争史和世界人民反法西斯战争史上建立了不可磨灭的功绩。
中餐后前往”高原明珠”滇池湖畔,游览【滇池海埂公园】(游览时间不低于120分钟)随后乘车前往大理。
晚餐后入住酒店。
早餐后游览【大理花语牧场】(游览时间不低于30分钟)。
牧场位于大理喜洲仁里邑，可观赏花卉品种多达20种，百合、百日草、格桑花、一串蓝、玫瑰等应有尽有；自费乘船游览【洱海】。
中餐用大理风味餐后游览【大理古城】（游览时间不低于120分钟）。
这里传承了1200年的古南诏历史，“五华楼”、古老的城墙、城门以及旧时的巷道无一不是南诏古国文明的历史缩影。
随后出发前往丽江,途中晚餐,到达丽江入住酒店休息。
打包早餐后，前往4A级景区【虎跳峡】（游览时间不低于2小时)。
虎跳峡是万里长江第一大峡谷，横穿与哈巴和玉龙雪山之间因猛虎跃江心石过江的传说而得名。3900米下的水石咆哮，216米短距离落差，以其山高谷深，雄奇险峻闻名于世。
中午返到丽江用中餐,中餐独家安排特色餐——丽江特色美食火塘鸡。
火煻鸡是纳西族人最原始的吃法，火煻鸡讲究原滋原味，鸡汤鲜美无比，鸡肉吃完，还可以用鸡汤煮煮菜。
后自行游览世界文化遗产国家5A级景区【丽江古城】，游览结束后自行返回酒店入住休息。
早餐后乘车返大理,游览大理【喜州古镇】(游览时间不低于1.5小时)。
全镇共有明代、清代、民国以及当代各个时期各具特色的上百院白族民居建筑。远远望去，像一座古朴典雅的城池，更像是一座巨大的民居建筑博物馆。那独具特色的造型，那几近完美的结构，都给人一种庄重雄浑而又不失轻巧灵透，古朴典雅而又不乏自由洒脱的质感和美感。在此可以感受白族最高待客礼节：品尝三道茶（感受一苦、二甜、三回味）。
中餐后乘车前往楚雄(车程2.5小时)，5点左右到达楚雄游览【楚雄彝人古镇】，游览时间不低于0.5小时。
晚上自费参加彝人古镇长街宴。 特别升级一晚五星级酒店，放松旅途的疲惫。
早餐过后乘车返昆明,中餐安排云南特色过桥米线，后乘车沿昆曼大通道至普洱（此段无导游陪同）（车程约7小时），沿途欣赏一路自然风光，抵达后安排入住指定酒店。
温馨提示
今日车程比较幸苦，建议早点休息。晚餐敬请自理。
早餐后乘车赴大渡岗万亩茶园，品尝普洱茶，之后前往AAAA级景区【野象谷景区】（游览时间不低于180分钟）。
下午游览AAAA【原始森林公园】（游览时间不低于120分钟）。
观百米浮雕、孔雀放飞、爱伲山寨、参加当地民族特色的泼水狂欢、观赏九龙飞瀑，少数民族乐器表演、漫步热带沟谷雨林。
晚餐后入住酒店休息或自愿自费参加晚间娱乐项目。
早餐后乘车前往中缅边境第一小镇【打洛】，途中还可观看到傣族、哈尼族、拉祜族等多个少数民族生活的村寨风光，后抵达国家级口岸打洛，到达之后，前往【中缅边境口岸】拍照留影。
前往参观热带雨林中的一大奇观，AAA景区【独树成林】（游览时间不低于60分钟左右）（如需要乘座景区电瓶车请自行前往售票窗口购买40元/人）。
独树成林位于打洛镇边境贸易区内的曼掌寨子旁，距离打洛镇政府以南3.5公里，靠近中缅边境的地方，打破了“单丝不成线，独树不成林”的俗语，成为热带雨林中的一大奇观。
温馨提示晚餐：傣族风味餐
早餐后，酒店叫早服务，早餐后乘车出发，参观【傣族村寨】。
村寨为典型的傣族村寨，房屋建筑为"干栏"式竹楼，户与户之间竹篱为栏，自成院落。四周多种植椰子、香蕉、竹林等果木，处处郁郁葱葱，一派亚热带的风光和异国情调。
后乘车前往小勐养服务区用午餐，午餐后乘车经墨江前往昆明（车程约7小时，550公里），穿越世界第一高架连孔大桥—红河大桥，到达昆明结束难忘的云南夕阳红旅游之旅！
自由活动，后根据火车时间，将送至火车站，结束愉快的健康养生之旅！
参考车次
K1502 20:18发车
1、【住宿】全程入住酒店双人标间（如遇单男单女时，游客自愿同意旅行社尽量安排三人间、客人也可以自行补单房差入住双人标间）。
2、【餐饮】全程9早12正，正餐15元/人、特色餐30元/人（正餐八菜一汤、十人一桌、不含酒水）确保用餐质量。
3、【交通】往返空调火车硬卧；全程空调旅游车，每人确保一正座，车型根据人数选择。
4、【门票】已含行程中所列景点首道门票；
5、【导游】针对老年人的身体情况和心理需求，我们精选三年以上老年团导游，为老年人的旅程做到用心、用情、用力。
6、【保险】全程购买云南旅游安全组合保险，出行无忧；
重庆到云南夕阳红旅游报价不含
1、旅游合同补充条款所列的自费项目和行程外个人消费；
2、全程入住酒店产生的单房差及加床费用；
3、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用；
4、因旅游者违约、自身过错、自身疾病等自身原因导致的人身财产损失而额外支付的费用；
5、不含大理及丽江古维80元/人；
6、不含西山风景区环保车往返25元/人，电瓶车单程8元/人，索道单程25元/人；
7、不含野象谷观光索道单程50元/人，往返70元/人；
8、不含原始森林电瓶车40元/人；
9、不含独树成林电瓶车40元/人。
1、此行程门票为旅行社团队采购政策、老年证游客价格，故所有优惠证件不再产生特别优惠；
2、此线路为散客拼团，最低成团人数标准（16人以上成团），人数低于20人则无全陪陪同。不成团则推迟至下一计划班或取消！，如因人数不足导致无法出团，我社将提前3个工作日电话通知，双方协商一致可更改出团日期或其他旅游线路产品。若无法达成协议，我社将按全额退款处理，不作赔偿，即不再按照《重庆市国内旅游组团合同》中相关的规定做另行赔付。请组团社收客时注明此条款。
3、如果在旅游行程中发生意外伤害，必须马上告诉全陪和导游，并立刻报案（报案时间不得超过24小时）和医检，并按国家法规程序办理相关保险索赔手续，如果游客自感没有问题而主动放弃并游完整个行程，回程后所产生的一切后果和费用，由游客自行承担。以上情况组团社均不再承担任何其他赔付责任。
4、为了确保游客旅途愉快，保障游客人身安全，请各位尊敬的游客，一切活动听从导游安排；如有客人擅自离团或参加其他团体活动，我社视为合同提前终止，我社将收取必要的费用。如因游客自身原因（不准时到集合地、私自外出无法联系等）造成景点及浏览时间有所变动或不能正常进行的，一切后果由游客自行承担，本社将不承担任何责任。在自由活动期间，按行程约定旅行社不再提供司机、导游服务，敬请游客注意人身财产、安全。
5、如遇因天气、自然灾害、政府性政策、军事等人力不可抗拒因素，导致航空、火车、轮船延误取消滞留等所造成的一切损失及后果，本公司不承担任何费用和法律责任，造成景点不能游览的，旅行社负责退门票协议价；造成费用增加由客人自己承担。团队旅游，要有集体观念、时间观念，旅游途中不要私自活动，避免掉队，耽误团队时间。
6、当地酒店及餐饮条件与重庆地区有一定差距，请予以谅解。异地旅游用餐，较易引至水土不服，请游客自备常用药品。火车上及景区游玩统一听从导游安排，防止意外事情发生。
7、本产品中赠送项目，如因交通、天气等不可抗因素导致不能赠送的、或因您个人原因不能参观的，费用不退，敬请谅解。
8、团队行程火车票无法指定铺位、座席，均为随机分配，不能保证连号。如对铺位、席位有特殊要求，请您上车后自行与其他旅客或乘务人员协调解决，敬请谅解。
重庆到云南夕阳红旅游购物店安排
昆明游客集散中心：茶叶、银器、玉石，90分钟
西双版纳珠宝：翡翠 60分钟
乳胶：乳胶制品,床上用品，90分钟
西双版纳茶叶：云南普洱茶，60分钟
重庆到云南夕阳红旅游自费项目安排
楚雄——彝人古镇长街宴：门票+车费+导游司机服务费，140元/人
大理——洱海游船(包含游船费及洱海保护费)：门票+车费+导游司机服务费，180元/人
西双版纳——湄公河游船或勐巴拉娜西篝火晚会：门票+车费+导游司机服务费，260元/人